Галерея Файлы Гараж Партнеры Чат Справка

 Загрузить фото       Правила форума  




Вернуться   Форум Touareg Club >  Клубные разделы >  Отдых и увлечения >  Cпорт и активный отдых

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 15.03.2020, 14:12 (13:12)   #81
Pro100fil
Гость
 
Город: Красноселка
Регистрация: 14.03.2020
Сообщений: 1
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 0
Репутация: 0

Pro100fil Младенец
По умолчанию

ахахахахха
я занимаюсь спортом именно в домашних условиях, потому что я ставлю на спорт сидючи дома за компом) https://onlinesport.ru/ можете тоже позаниматься как я, тут все для этого: обучающие статьи по теме о ставках, просчитанные прогнозы и тд
Pro100fil вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.08.2020, 15:37 (14:37)   #82
Saem
Новенький
 
Аватар для Saem
 
Город: Баку
Touareg NF 3.6 V6FSI
Регистрация: 18.05.2019
Сообщений: 17
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 10
Репутация: 10

Saem Младенец
По умолчанию

Ого, а это как?
Saem вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.10.2020, 19:38 (18:38)   #83
Bondarshenko
Гость
 
Аватар для Bondarshenko
 
Город: Москва
Touareg GP 4.2 V8FSI Individual
Регистрация: 08.01.2020
Сообщений: 7
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 4
Репутация: 4

Bondarshenko Младенец
По умолчанию

Занятия спортом дома имеют множество преимуществ. Занимаясь дома, вы не только сэкономите время, которое люди тратят на дорогу до спортзала, но и деньги за абонемент фитнес-клуба. Если вы хотите быть в хорошей форме, то сделайте несколько существенных шагов и начните тренироваться уже сегодня. Вы обязательно увидите более, чем положительный результат.

Последний раз редактировалось Bondarshenko; 12.12.2020 в 11:57.
Bondarshenko вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.11.2020, 14:42 (13:42)   #84
giper
Гость
 
Аватар для giper
 
Город: Россия
Touareg GP 2.5 R5TDI
Регистрация: 03.10.2017
Сообщений: 6
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 0
Репутация: 0

giper Младенец
По умолчанию

О каком спорте идёт речь, к примеру, если квартира маленькая? Когда тепло было занимался на стадионе, недалеко от дома. А сейчас купил себе домой мини-тренажер Divo, чтобы держать свои мышцы в хорошей форме. Хоть у нас квартира двухкомнатная, но я никак не смог бы купить домой большой тренажер, места для него нет. А этот отлично помещается и как не странно очень эффективен.

Последний раз редактировалось giper; 27.11.2020 в 14:45.
giper вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.07.2021, 14:02 (13:02)   #85
caballero
Стреляный
 
Аватар для caballero
 
Город: Прага
Touareg 3.0 V6TDI Exclusive
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 908
Поблагодарил(а): 1,063
Благодарностей: 2,003
Репутация: 2753

caballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курс
По умолчанию

   Цитата:
А сейчас купил себе домой мини-тренажер Divo, чтобы держать свои мышцы в хорошей форме.
Для того, чтобы быть в тонусе, вообще девайсы не нужны. Максимум турник или шведская лестница. Она вообще массу полезностей выполняет. Никогда железо не тягал. Делаю пять подъем-переворотом чистыми. Для зарядки мне достаточно 2м2.
caballero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.01.2022, 22:46 (21:46)   #86
Davalid
Гость
 
Город: москва
Touareg 2.5 R5TDI Expedition
Регистрация: 06.01.2022
Сообщений: 1
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 0
Репутация: 0

Davalid Младенец
По умолчанию

согласен, стенки вот так хватит
Davalid вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.01.2022, 14:12 (13:12)   #87
Konklav89
Гость
 
Аватар для Konklav89
 
Город: Томск
Touareg 3.2 V6 Individual
Регистрация: 13.01.2022
Сообщений: 5
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 2
Репутация: 2

Konklav89 Младенец
По умолчанию

Хрен знает, при желании конечно, можно и в однушке спортом заниматься. Но атмосфера совсем не та. Лично мне тяжко дома заниматься, каждая мелочь отвлекает. Вот в зале - другое дело.
Konklav89 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.02.2022, 19:56 (18:56)   #88
annmorrono
Новенький
 
Город: Москва
Touareg GP 3.0 V6TDI Individual
Регистрация: 30.03.2021
Сообщений: 17
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 2
Репутация: 2

annmorrono Младенец
По умолчанию

   Цитата:
О каком спорте идёт речь, к примеру, если квартира маленькая? Когда тепло было занимался на стадионе, недалеко от дома. А сейчас купил себе домой мини-тренажер Divo, чтобы держать свои мышцы в хорошей форме. Хоть у нас квартира двухкомнатная, но я никак не смог бы купить домой большой тренажер, места для него нет индивидуалки Москвы:\. А этот отлично помещается и как не странно очень эффективен.
И что это за тренажер? Скакалка какая-то лежит и всё.
annmorrono вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.02.2022, 01:00 (00:00)   #89
caballero
Стреляный
 
Аватар для caballero
 
Город: Прага
Touareg 3.0 V6TDI Exclusive
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 908
Поблагодарил(а): 1,063
Благодарностей: 2,003
Репутация: 2753

caballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курс
По умолчанию

   Цитата:
Хрен знает, при желании конечно, можно и в однушке спортом заниматься. Но атмосфера совсем не та. Лично мне тяжко дома заниматься, каждая мелочь отвлекает. Вот в зале - другое дело.
Пять раз подъем переворотом на турнике. В залы никогда не ходил. Каждый вечер 5-6км пешком перед сном и в зной и в стужу. Лбом достаю колени при прямых ногах. И не на 5сек, а прилично могу постоять. Зал тут не помощник. Помощник тут упорство, постоянство и толстый ковер на полу.
caballero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Поблагодарили:
Kaa80 (10.02.2022), Челябинский Мужик (27.03.2022)
Старый 20.06.2022, 01:38 (00:38)   #90
annmorrono
Новенький
 
Город: Москва
Touareg GP 3.0 V6TDI Individual
Регистрация: 30.03.2021
Сообщений: 17
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 2
Репутация: 2

annmorrono Младенец
По умолчанию

   Цитата:
Пять раз подъем переворотом на турнике. В залы никогда не ходил. Каждый вечер 5-6км пешком перед сном и в зной и в стужу. Лбом достаю колени при прямых ногах. И не на 5сек, а прилично могу постоять. Зал тут не помощник шлюхи Москвы:). Помощник тут упорство, постоянство и толстый ковер на полу.
В квартире на настенном турнике особо подъем с переворотом не поделаешь))
annmorrono вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.09.2022, 08:59 (07:59)   #91
Esterr
Гость
 
Аватар для Esterr
 
Город: Барнаул
Touareg GP 3.6 V6FSI
Регистрация: 17.06.2020
Сообщений: 5
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 0
Репутация: 0

Esterr Младенец
По умолчанию

Ну для домашнего спорта и вправду хватит только настенного турника и одной гири, ну или как вариант разборных каких то гантелей, но можно и без них обойтись. Главное обязом турник, а остальные упражнения можно чисто со своим весом делать. А какие либо упражнения со свободными весами я бы предостерег делать одному дома, не имея никаких средств индивидуальной защиты и подстраховки. Лучше всего калистеника, упражнения с весом тела.

Последний раз редактировалось Esterr; 06.09.2022 в 18:51.
Esterr вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:27. Часовой пояс GMT +3.

 

Для полноценной работы с сайтом вам необходимо установить Adobe Flash Player не ниже 9-ой версии.

 
     

    Сайт посвящён автомобилю VW Touareg и является частным.
Данный проект не имеет никакого отношения к концерну Volkswagen AG.

 
Отказ от ответственности      Условия предоставления информации      Правовая информация      Защита данных      Cookies
Разработка — Сергей Крикун
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Модуль vBGarage — kerk