Регистрация Галерея Файлы Гараж Партнеры Чат Справка

 Сообщения за день       Загрузить фото       Поиск      Правила форума  




Вернуться   Форум Touareg Club >  Клубные разделы >  Обо всём

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.07.2019, 11:47 (11:47)   #41
sancho67
Почетный мембер
 
Аватар для sancho67
 
Город: москва
Touareg NF 3.6 V6FSI
Регистрация: 08.12.2012
Сообщений: 4,641
Поблагодарил(а): 2,224
Благодарностей: 2,764
Изображений в галерее: 2
Репутация: 3464

sancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курсsancho67 Третий курс
По умолчанию

у меня ситуация такая, оч трудно засыпаю в самолетах, элетричках автобусах и т.д. за рулем тож получается вроде устал, чувствую и реакция и ощущения не те, останавливаешься, думаю посплю 1ч -2 ч и дальше поеду .... и не могу уснуть, маюсь 15-20 мин, разминаюсь еду дальше.
сейчас перегоны не большие макс 1300 км, раньше ездил в одну сторону 3200..
sancho67 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.08.2019, 20:27 (20:27)   #42
Gennady512
Почетный мембер
 
Аватар для Gennady512
 
Город: Москва
Touareg GP 3.0 V6TDI
Регистрация: 27.07.2012
Сообщений: 2,313
Поблагодарил(а): 4,391
Благодарностей: 3,999
Репутация: 6149

Gennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 БакалаврGennady512 Бакалавр
Лампочка

   Цитата:
Всем привет!
Поделитесь кто и что пьёт/ест в дороге, чтобы не уснуть, быть бодрым и доехать до конечной точки маршрута?
Всякие Адреналины и т.п...
Кто что посоветует, но чтобы на сердечко не сильно повлияло
Кто чем сам пользуется?
Игоряныч,
Я, когда клонит в сон за рулём, просто начинаю вращения плечами назад(вперед мне лично неудобно), не останавливая авто...
Это упражнение:
1) оживляет кровообращение мозга (и соответственно - разгоняет сонливость);
2) и параллельно лечит остеохондроз шейного отдела позвоночника...
- пользую его с 2009г...
Gennady512 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.08.2019, 21:15 (20:15)   #43
IrinaMai
Местный
 
Аватар для IrinaMai
 
Город: Таллинн
Touareg NF 3.0 V6TDI
Регистрация: 14.11.2015
Сообщений: 627
Поблагодарил(а): 678
Благодарностей: 885
Изображений в галерее: 7
Репутация: 1185

IrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курсIrinaMai Первый курс
По умолчанию

Сегодня ехала в ночь и, чтобы не клонило в сон, пользовалась спреем для лица. Просто вода с мелкодисперсным распылителем и прохладный воздух из дефлектора на лицо. Очень хорошо освежает. Ну и плюс морковка, сушки... - любая грызня
Спреи в женской косметике продаются, ещё и кожу питают и морщины подтягивают - морда лица будет как попа у младенца к концу дороги
IrinaMai вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.08.2019, 21:56 (20:56)   #44
caballero
Местный
 
Аватар для caballero
 
Город: Прага
Touareg 3.0 V6TDI Exclusive
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 654
Поблагодарил(а): 283
Благодарностей: 1,077
Репутация: 1427

caballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курс
По умолчанию

В каждой машине держу кистевой эспандер. Как только клонит в сон, так начинаю сжимания/разжимания. 35 раз одной рукой, потом другой. Потом просто сжимаю и держу максимально долго. Мне помогает. Рэд Булл только в экстренных случаях и краааайне редко. Чашка эспрессо тоже вариант. А когда такой вид, то самбох велел.

caballero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2019, 14:31 (14:31)   #45
Rastafarider
Новенький
 
Город: Hawthorne
Touareg GP 3.0 V6TDI
Регистрация: 01.09.2014
Сообщений: 52
Поблагодарил(а): 3
Благодарностей: 29
Репутация: 29

Rastafarider Младенец
По умолчанию

Третьего дня отмахал из Москвы в Таганрог потом на Эльбрус, с Эльбруса до Темрюка (днем), затем до Алушты, от Алушты до Таганрога. Бросил машину с женой в Таганроге и прилетел обратно. Практически все перегоны ехал ночью. Так спокойнее - дети спят, никто не галдит, гаишники тоже спят, левых треног на дороге нет, а стационарные камеры все знает яндекс. Единственный дневной перегон пришелся на Адыгею, там хапнули - гады.
Ночью пил адреналин. Одна банка на один перегон. Покупал в фикспрайсе (раза втри дешевле чем на заправке) затаривал на всю поездку сразу. Особых косяков не заметил, сердце - как часы, правда я бегаю десяточку регулярно.

ДАЛЬШЕ ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Кофе пить не надо однозначно. Если это нормальный цельнозерновой, тогда он содержит два алколоида: 1 - кофеин; 2 - теобрамин. Кофеин бодрит, его действие наступает сразу и длится порядка 20 минут, он суживает все сосуды кроме почек, повышая давление соответственно бодрит. Теобрамин начинает действовать через 30 минут. Он расширяет все сосуды кроме почек, понижая давление, соответственно хочется спать.
За рулем получаем следующий эффект: начали залипать, хапнули кофе, 20минут бодрит, потом засыпаем.
Если кофе обычный, тогда он не содержит кофеина, т.к. весь кофеин отправили на производство лекарств энергетиков и т.п. Соответственно пьем только теобраминовый кофе. И через 30 минут неизменно засыпаем.

Как бороться - пить зеленый чай, он не содержит теобрамина. Я балуюсь энергетиками.

Из минусов энергетиков: Если организм уже выдохся, но энергетики все еще действуют может начать глючить. Ощущение, будто не зарулем едешь, а играешь в компьютерную игру от первого лица сидя за монитором компьютера. Габариты и скорость перестаешь чувствовать. Помогает остановиться, выйти, размяться, выпить чаю и еще часа на 2-3 хватает.
Rastafarider вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Поблагодарили:
caballero (07.08.2019), Ден3,2silver (09.09.2019)
Старый 07.08.2019, 15:41 (15:41)   #46
Artalex
Пользователь
 
Аватар для Artalex
 
Город: Омск -> СПб
Touareg NF 3.6 V6FSI
Регистрация: 22.09.2014
Сообщений: 109
Поблагодарил(а): 120
Благодарностей: 33
Репутация: 58

Artalex Детский сад
По умолчанию

Последние годы езжу только в светлое время суток. Продумываю маршрут с ночёвками в гостинице. Если это автопутешествие с семьёй - определили для себя формулу 300+/-100 км. в день, чтобы было время и достопримечательности посмотреть и восстановиться после/перед дорогой. За Уралом (в Сибири) конечно, такие расстояния ни о чём, до соседнего города любого из Омска ехать 500+ км. Так что то, что написано выше для Европы больше подходит.

Если ехать в одно лицо на дальняк - поступаю как водитель фуры, выезжаю в 8-9 утра и еду рабочий день 8 часов. Обычная работа водителя.

Пробовал энергетики, кофеин и т.п. - организм свое возьмёт. Ночью НАДО спать.

Из последних сумеречных/ночных нежданчиков - телегу без светоотражающих знаков в Болгарии чуть не догнал.
Artalex вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Поблагодарили:
caballero (07.08.2019)
Старый 07.08.2019, 16:33 (16:33)   #47
Bruno
Местный
 
Аватар для Bruno
 
Город: Ярославль
Touareg NF 3.6 V6FSI
Регистрация: 20.02.2018
Сообщений: 502
Поблагодарил(а): 4
Благодарностей: 186
Репутация: 186

Bruno ПервоклашкаBruno Первоклашка
По умолчанию

   Цитата:
300+/-100 км. в день
Чёт совсем мало, такими темпами, если на мое ехать, то неделю туда, окунулся в море и неделю обратно.
Bruno на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2019, 18:25 (17:25)   #48
АлексейЗвен
Бывалый
 
Аватар для АлексейЗвен
 
Город: Москва
Регистрация: 03.12.2018
Сообщений: 1,573
Поблагодарил(а): 273
Благодарностей: 394
Репутация: 444

АлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классов
По умолчанию

   Цитата:
Чёт совсем мало, такими темпами, если на мое ехать, то неделю туда, окунулся в море и неделю обратно.
+1
Я на моте 500+ нормой считаю в день, чтобы не уставать.
На авто 1000 не напрягаюсь особо.
АлексейЗвен на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2019, 21:17 (20:17)   #49
caballero
Местный
 
Аватар для caballero
 
Город: Прага
Touareg 3.0 V6TDI Exclusive
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 654
Поблагодарил(а): 283
Благодарностей: 1,077
Репутация: 1427

caballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курс
По умолчанию

   Цитата:
Пробовал энергетики, кофеин и т.п. - организм свое возьмёт. Ночью НАДО спать.
Золотые слова. Организм рано или поздно заставит рассчитаться по долгам. Зачем ускорять этот процесс!

   Цитата:
Из последних сумеречных/ночных нежданчиков - телегу без светоотражающих знаков в Болгарии чуть не догнал.
Для Болгарии это норма. (((
caballero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.08.2019, 20:18 (20:18)   #50
WandererTM
Новенький
 
Аватар для WandererTM
 
Город: Череповец
Touareg NF 3.6 V6FSI
Регистрация: 22.02.2019
Сообщений: 17
Поблагодарил(а): 4
Благодарностей: 7
Репутация: 7

WandererTM Младенец
По умолчанию

   Цитата:
+1
Я на моте 500+ нормой считаю в день, чтобы не уставать.
На авто 1000 не напрягаюсь особо.
Это всё очень индивидуально. Зависит от возраста/состояния и ещё хрен знает от чего.

В 2002-м были поездки в одно лицо на 1960 км за 22 часа, включая 40 мин таможни и Владимирские горки (обобщенное название, не только во Владимирской обл., народу там в 90-е побилось - тьма. Кто тогда ездил - знает, что такое дохлый Камаз доверху гружёный пиломатериалами, который в горку ползёт хорошо если 30 км/ч и как сложно удержаться, чтобы его не обогнать "в слепую").

Сейчас на такое уже не способен (да и камер понаставили).

Сегодня вернулся из отпуска: М4, МКАД, М8, Р104 - чуть более 1000 км. Выехать планировал в 23:30. Предыдущую ночь спал меньше, чем обычно, попробовал поспать вечером перед проездкой - не получилось, в общей сложности не более 10 мин. В результате выехал в начале первого. Думал, придётся останавливаться, дремать - однако, проскочил на одном дыхании. Когда ловил себя, что начинаю ехать "на автомате" как раз попадалась заправка (размяться, освежиться под дождичком , отлить, наконец).

Когда было настроение - шёл 150 (снижая перед камерами), когда не было - +18 к разрешённой на круизе.

В общем, к моему предыдущему посту (про три способа): съедено около 100 гр кофейных зёрен в шоколаде, грамм 150 фундука, три заправки (вместо зарядки), третий способ не понадобился...
WandererTM вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.08.2019, 00:40 (00:40)   #51
Nelegal
Местный
 
Город: Москва
Touareg GP 3.0 V6TDI
Регистрация: 14.07.2012
Сообщений: 247
Поблагодарил(а): 141
Благодарностей: 111
Репутация: 111

Nelegal ПервоклашкаNelegal Первоклашка
По умолчанию

Сигаретка+открытое окно. Бодрит норм, особенно зимой!
Nelegal вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.08.2019, 00:44 (23:44)   #52
АлексейЗвен
Бывалый
 
Аватар для АлексейЗвен
 
Город: Москва
Регистрация: 03.12.2018
Сообщений: 1,573
Поблагодарил(а): 273
Благодарностей: 394
Репутация: 444

АлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классовАлексейЗвен Ученик младших классов
По умолчанию

   Цитата:
Сигаретка+открытое окно. Бодрит норм, особенно зимой!
Особенно, если не куришь.
АлексейЗвен на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.08.2019, 06:38 (05:38)   #53
RaSeL1969
Бывалый
 
Аватар для RaSeL1969
 
Город: Югра
Touareg NF 3.0 V6TDI
Регистрация: 09.03.2011
Сообщений: 1,284
Поблагодарил(а): 1,678
Благодарностей: 1,347
Изображений в галерее: 13
Репутация: 2497

RaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курсRaSeL1969 Второй курс
По умолчанию

Перед дальником всегда зелёный чай. Так же энергетик типа берна и обязательно цитрусовые {апельсины либо мандарины}. Если один то лучше очистить в пакетик заранее. Если рядом *штурман* то чистим в дороге.
RaSeL1969 на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.08.2019, 00:49 (23:49)   #54
caballero
Местный
 
Аватар для caballero
 
Город: Прага
Touareg 3.0 V6TDI Exclusive
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 654
Поблагодарил(а): 283
Благодарностей: 1,077
Репутация: 1427

caballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курс
По умолчанию

Вспомнился старый способ из йоги по борьбе с наступающей ангиной. Нужно высунуть язык максимально вперед 50 раз. Потом пауза и еще 50 если сможете. После 25 раз начинают сильно болеть щеки и язык. Это вызывает прилив крови и часто ангину удавалось погасить на первой стадии. Этот же способ помогает в борьбе со сном. Никакой химии, чистая гимнастики и профилактика гортани. Вреда точно нет. Вот только если едешь в потоке, то соседние водители могут испугаться. Ну, да х... с ними. У нас задача доехать. ))) Пробовал многократно - пусть и не на долго, но сон как рукой снимает.
caballero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Поблагодарили:
Kaa80 (14.08.2019), Kurt (14.08.2019), Игоряныч (14.08.2019)
Старый 14.08.2019, 08:47 (08:47)   #55
Bruno
Местный
 
Аватар для Bruno
 
Город: Ярославль
Touareg NF 3.6 V6FSI
Регистрация: 20.02.2018
Сообщений: 502
Поблагодарил(а): 4
Благодарностей: 186
Репутация: 186

Bruno ПервоклашкаBruno Первоклашка
По умолчанию

Есть ещё способ громко заорать. Но тут не только водители в потоке, а и пассажиры могут обоср..ся.
Bruno на форуме   Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.08.2019, 16:24 (15:24)   #56
caballero
Местный
 
Аватар для caballero
 
Город: Прага
Touareg 3.0 V6TDI Exclusive
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 654
Поблагодарил(а): 283
Благодарностей: 1,077
Репутация: 1427

caballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курсcaballero Первый курс
По умолчанию

   Цитата:
Есть ещё способ громко заорать. Но тут не только водители в потоке, а и пассажиры могут обоср..ся.
Орать при высунутом языке та же йога. Это усиливает эффект, но я даже упоминать об этом побоялся. Решил, что высунутого языка уже будет много для рядового драйвера. )))
Пробовал и это - еще больший эффект.
caballero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.08.2019, 23:57 (22:57)   #57
Kazrabar
Гость
 
Город: Москва
Регистрация: 25.06.2019
Сообщений: 4
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 3
Репутация: 3

Kazrabar Младенец
По умолчанию

Я пью редбулл, но никому не рекомендую, ибо дичь сердце садит только так, я вот не так часто выезжаю, поэтому могу себе позволить иногда) но гадость!
Kazrabar вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.09.2019, 17:58 (17:58)   #58
Ангара
Езжу по ПДД
 
Аватар для Ангара
 
Город: Тверь
Touareg GP 3.0 V6TDI
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 2,050
Поблагодарил(а): 4,860
Благодарностей: 3,205
Изображений в галерее: 4
Репутация: 4780

Ангара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара БакалаврАнгара Бакалавр
По умолчанию

   Цитата:
Драйв нужен.)))) На нём пару тыщ без остановки. Москва -Берлин например 1834км.
Погранпереход тоже на драйве без остановки?
Ангара вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.09.2019, 00:08 (23:08)   #59
misterr
Заблокирован


Причина: Мультирегистрация
 
Город: Ижевск
Touareg NF 3.0 V6TDI
Регистрация: 21.09.2019
Сообщений: 15
Поблагодарил(а): 0
Благодарностей: 3
Репутация: 3

misterr Младенец
По умолчанию

А я просто принимаю душ, ем тройную порцию пельмешек, и вырубаюсь наглухо в сон

Просыпаюсь и еду 1000 км нон-стоп

Никакой усталости
misterr вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.09.2019, 17:10 (17:10)   #60
Сергей Васильевич
Бывалый
 
Аватар для Сергей Васильевич
 
Город: Санкт-Петербург
Touareg 3.2 V6
Регистрация: 29.11.2008
Сообщений: 1,299
Поблагодарил(а): 3,632
Благодарностей: 4,890
Изображений в галерее: 2
Репутация: 6493

Сергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич БакалаврСергей Васильевич Бакалавр
По умолчанию

Безотказную секретаршу ... и в путь! И в пути..!
Сама вам не даст сомкнуть глаз за рулем.
Сергей Васильевич вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:50. Часовой пояс GMT +3.

 

Для полноценной работы с сайтом вам необходимо установить Adobe Flash Player не ниже 9-ой версии.

 
     

    Сайт посвящён автомобилю VW Touareg и является частным.
Данный проект не имеет никакого отношения к концерну Volkswagen AG.

 
Отказ от ответственности      Условия предоставления информации      Правовая информация      Защита данных      Cookies
Разработка — Сергей Крикун
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Модуль vBGarage — kerk