Каждое утро делаю наклоны вперед и получаю удовольствие. Но тут нарыл видео где это не рекомендуют делать. И тут же полез в инет и нашел ссылку, где это делать рекомендуют. Что скажут наши форумские гуру об этом?
http://www.ipola.ru/post424686125/
Цитата:
попробуй секас
говорят помогает
Говорят? Т.е. сам ты не пробовал?