Итак, продолжим.
Вам необходимо установить приложение Arduino IDE. Можете качать последнюю версию с оф. сайта
https://www.arduino.cc/en/main/software, а можете взять чем пользовался я
https://yadi.sk/d/tRmUcsWl36m4sR
Еще вам может понадобится драйвер COM порта. Если ардуинка из Китая, то в 90% случаев подойдут эти драйвера
https://yadi.sk/d/TytSTEbt36mFv9
Для установки их необходимо распаковать в удобное для вас место и запустив выделенный синей полосой файл, нажать INSTALL в открывшемся окне и дождаться окончания установки.
Install_driv.jpg
Подключив ардуино к компьютеру в диспетчере устройств увидите что то вроде этого
USB-driver.jpg
Если будет не ".....(СОМ1)" или ".....(СОМ2)" рекомендую кликнуть 2 раза на устройство чтоб войти в его свойства и там, в закладке "Параметры порта" нажать "Дополнительно"
настройка порта 1.jpg
В открывшихся настройках из низпадающего списка выбрать СОМ1 или СОМ2
настройка порта 2.jpg
Заходим в установленную (или распакованную) папку с Arduino IDE и запускаем выделенный файл
запуск IDE.jpg
В окне программы выбираем свое устройство, СОМ порт, процессор ардуинки и тип программатора
выбор платы прог.jpg
выбор порта.jpg
выбор процессора.jpg
выбор программатора.jpg
Закрываем программку.
Скачиваем собственно файл прошивки
https://yadi.sk/d/tcb50g_F36mbrM
Для тех кто "шарит" - не нужно меня тыкать носом и т.д утверждая что написано через пень

Я НЕ ПРОГРАММИСТ и даже рядом с ними не стоял. Прошивка делалась с помощью программы Flprog. Главное что работает. Также не надо писать, что можно сделать на более дешевом и простом варианте типа ATTINY. Можно.Но я делал на что под рукой.
Ладно, продолжение следует.....