Цитата:
Мля, а конфеты есть можно?
Сожрал сегодня коробку конфет, которые жене подарили вчера.
Она на меня смотрит, говорит, давай пойду, куплю тебе пачку сигает, самых вкусных...
Пилять!!!!
НеееееТТТТТ!!!!
Забудь про сладкое!!!!
НАВСЕГДА!!!!
А еще -
ПРО СЕМЕЧКИ И ОРЕХИ!!!
Хочешь жрать? ПОНИМАЮ.
Это тяжело первый год -полтора (вечером)
Я бы предложил просто ТЕРПЕТЬ. Ты попробуй НАСЛАЖДАТЬСЯ голодом. Бред? Вовсе гнет. Займись самозомбированием: я не ем - значит не толстею, не становлюсь жирным, отвратительным и противным.
НО! Совсем голодать НЕЛЬЗЯ. Обезжиренные йогурты с отрубями. Отруби для тебя средство забить твой ненасытный живот без вреда для талии.
Добавлено через 1 минуту 50 секунд
Цитата:
Не курю ровно год , курил 15 лет , последнее время по 2-3 пачки в день. Начала пугать такая зависимость( без сигареты никуда, помогла всем извесная книжка, не думал что так легко будет, курить хотелось около месяца, сейчас очень рад, правда свои минусы +20 кг к моим 80)
Это немного.
Два года - в ноль. Без фанатизма и вреда для здоровья.