Я всегда когда останавливаюсь в пробке или на светофоре скидываю на нейтраль .
А когда еду допустим с горки никогда не скидываю, хотя точно знаю что скидывать можно, несколько раз так делал, только ничего не экономиться, а наоборот.
И блокировки тоже через нейтраль на скорости до 30 км час скидываются и включаются.
Можно как угодно и в любых направлениях, ну кроме задней конечно