Ваще-то тема для многих сурьезная!
А если по делу - то есть основополагающие принципы, к-рые надо понять - и, далее, по собственным ощущениям. Похмелье - это наличие в организме "недосгоревшего" этанола и сивушных масел. А этот самый недосгоревший этанол - на самом деле ацетальдегид, т.е. весьма сильный нейро- и гепатотропный яд (отсюда и все проблемы)
. Т.е. задача наутро - от него избавиться. Самый древний способ - похмелка - добавив в организм НЕМНОГО свежего этанола, мы стимулируем новую выработку алкогольдегидрогеназы - фермента, к-рый разлагает этанол до воды и углекислого газа. Однако "неосторожное похмелье - путь к запою"
. Поэтому мы его вычеркнем. Более надежно - комплекс из следующих мер:
1. Понизить концентрацию дряни в организме и стимулировать ее выведение - пить побольше жидкости. Но! нет просто воду, а восстановить и солевой баланс - т.е минералку.
2. Поддержать печень - витамины и антиоксиданты, особенно - аскорбиновая кислота (поэтому лимон апельсин ets. - в тему)
3. Связать остатки токсинов в кишечнике - загрузить туда чего-нибудь жидкого и горячего, (поэтому так знаменит супчик хаш - жирный, густой, горячий)
4. Поскольку бОльшая часть алкоголя выводится ч\з легкие - свежий воздух.
А далее сочетание этих принципов уже подбирается по личным предпочтениям.
И последнее. (к админам и модераторам - ЭТО НЕ РЕКЛАМА!!!) На сегодняшний день появился великолепный препарат ЗОРЕКС (ZOREX)( в аптеках упаковка из двух табл. - ок. 100руб). Две таблетки - одна в середине пьянки, вторая - в конце (в кр. случае утром)- и сами увидите. Единственный минус - пробовал на себе - выпил в середине пьянки сразу две - и очень обидно протрезвел прямо во время всеобщего веселья...
Желаю всем хороших "утров"!
