Ура! 150 сидя изза головы!!

[Бывалый]

Сцк, есть еще оказываецо порох в пороховницах ))))
Три года примерно топтался около предела 140 кг, и никак не мог пробить, последнюю неделю пошел на принцип, строгий режим, диета, без бухла, и сегодня полдня проспал перед тренировкой.
И вот он результат:
1. 60х12
2. 90х10
3. 100х8
4. 110х6
5. 120х2
6. 130х2
7. 140х1
8. 150-хрен ))))
9. 150х1-ура, ура, отдохнув 5 минут и нюхнув нашатыря, с криком-треском таки жиманул!!!!

ПС бросаю пить нахЪ, на очереди жим лёжа ))))))

[Advocat]

Бывалый, Андрюха, ты реально зверрьь! Ты уж как то к себе по ласковее что ли, береги себя!
Результат конечно ошеломляющий!:good:
Поздравляю!:hi:

[Лектор]

А если бы на 4. подходе остановился, а на 5. повесил "на раз", то может и 160 было бы,:russian_ru: Молодчина:good:

[macos]

Бывалый, слабо туарег поднять? :crazy:

[Finik[San]]

Бывалый, Нандролон?

[Toxa]

;336804']Бывалый, Нандролон?

Нет, Дуразин:helpz:

[Aleks1970]

Андрей, так ты так скоро Юрия Власова догонишь...он из-за головы 180 жал на раз:good:

[Nik]

Сцк, есть еще оказываецо порох в пороховницах ))))
Три года примерно топтался около предела 140 кг, и никак не мог пробить, последнюю неделю пошел на принцип, строгий режим, диета, без бухла, и сегодня полдня проспал перед тренировкой.
И вот он результат:
1. 60х12
2. 90х10
3. 100х8
4. 110х6
5. 120х2
6. 130х2
7. 140х1
8. 150-хрен ))))
9. 150х1-ура, ура, отдохнув 5 минут и нюхнув нашатыря, с криком-треском таки жиманул!!!!

ПС бросаю пить нахЪ, на очереди жим лёжа ))))))

Извини конечно , но маловато для твоего веса :biggrin:
Давай там занимайся, как следно 180 твой результат должен быть :drinks::drinks::drinks:

[Deep-freezer]

Сцк, есть еще оказываецо порох в пороховницах ))))
Три года примерно топтался около предела 140 кг, и никак не мог пробить, последнюю неделю пошел на принцип, строгий режим, диета, без бухла, и сегодня полдня проспал перед тренировкой.

Андрюх, раз есть такая упертость (в хорошем смысле слова) рекомендовал бы тебе, если, конечно, еще не пробовал, освоить систему тренировок Шейко. :vawe:

[Матроскин]

Бывалый, маладца:good:
Не останавливайся на достигнутом:vawe:

[kach]

Сцк, есть еще оказываецо порох в пороховницах ))))
Три года примерно топтался около предела 140 кг, и никак не мог пробить, последнюю неделю пошел на принцип, строгий режим, диета, без бухла, и сегодня полдня проспал перед тренировкой.
И вот он результат:
1. 60х12
2. 90х10
3. 100х8
4. 110х6
5. 120х2
6. 130х2
7. 140х1
8. 150-хрен ))))
9. 150х1-ура, ура, отдохнув 5 минут и нюхнув нашатыря, с криком-треском таки жиманул!!!!

ПС бросаю пить нахЪ, на очереди жим лёжа ))))))

:eek::eek::eek:

ну ты монстр, Андрюха :good::good::good:

[Жан Тодт]

Молодца Андрюха!!!
1. 60х12=720 грамм
2. 90х10=900 грамм
3. 100х8=800 грамм
4. 110х6=660 грамм
5. 120х2=240 грамм
6. 130х2=260 грамм
7. 140х1=140 грамм
8. 150-хрен ))))
9. 150х1-ура, ура, отдохнув 5 минут и нюхнув нашатыря, с криком-треском таки жиманул!!!!
Твой рекорд - 10 разов по 90 граммов!!!:crazy::drinks:

[Sergey001]

мда, я 75 делаю на 8. ты красавчик):eek:

[VADIM 71]

Молодца Андрюха!!!
1. 60х12=720 грамм
2. 90х10=900 грамм
3. 100х8=800 грамм
4. 110х6=660 грамм
5. 120х2=240 грамм
6. 130х2=260 грамм
7. 140х1=140 грамм
8. 150-хрен ))))
9. 150х1-ура, ура, отдохнув 5 минут и нюхнув нашатыря, с криком-треском таки жиманул!!!!
Твой рекорд - 10 разов по 90 граммов!!!:crazy::drinks:
оптимально, думаю, 50х12, а дальше по настроению, но по 50:wacko:

[Saruman]

Андрюха я когда увидел тему, подумал, что ты коньяк фигачишь (по 150 грамм), и впервые в жизни пил из-за головы)))))

[VADIM 71]

Андрюха я когда увидел тему, подумал, что ты коньяк фигачишь (по 150 грамм), и впервые в жизни пил из-за головы)))))
сначала в голову, потом излишки из головы

[Андрей18]

Монстр!!!:good::good::good:

[Гарик99]

еще чють Андрей!!!:good:
:drinks::drinks::hi::vawe:

[Zaxi]

Сцк, есть еще оказываецо порох в пороховницах ))))
Три года примерно топтался около предела 140 кг, и никак не мог пробить, последнюю неделю пошел на принцип, строгий режим, диета, без бухла, и сегодня полдня проспал перед тренировкой.
И вот он результат:
1. 60х12
2. 90х10
3. 100х8
4. 110х6
5. 120х2
6. 130х2
7. 140х1
8. 150-хрен ))))
9. 150х1-ура, ура, отдохнув 5 минут и нюхнув нашатыря, с криком-треском таки жиманул!!!!

ПС бросаю пить нахЪ, на очереди жим лёжа ))))))

Респект :wink:! А лежа сколько на данный момент?

[Бывалый]

Zaxi, в данный момент лёжа делаю прогонку 100 кг 10х10. Решил до нового года продрючить сердечную мыщцу и немного дать отдохнуть суставам, ну и алкоголь вывести, который 4 дня в германии активно поглощал. (блин, 07 текилы - 6 евро, литр баллантайса - 10 евро, ящик битбургера 20х033 - 9 евро, рай для алкоголика :eek:)
а так рекорд пока 170 кг.
по весне как витаминчеги пойдут и солышко засветит буду пробовать выйди на 180 :russian_ru:

[Marduk]

в данный момент лёжа делаю прогонку 100 кг 10х10. Решил до нового года продрючить сердечную мыщцу и немного дать отдохнуть суставам, ну и алкоголь вывести, который 4 дня в германии активно поглощал. (блин, 07 текилы - 6 евро, литр баллантайса - 10 евро, ящик битбургера 20х033 - 9 евро, рай для алкоголика )
а так рекорд пока 170 кг.
по весне как витаминчеги пойдут и солышко засветит буду пробовать выйди на 180
Не ну ты монстр. :wacko::wacko:
Прямо граф Жим Фон Штангенштейн!!!!!!:good::good::good:

[Х700СС]

Андрон!:good: Здаровый сукинсын!:crazy: Ну, новых рекордоф тебе друх!!!:yes: