Кто сколько жмёт?

iBear · 15.01.2011, 22:53 (22:53)

Друзья! Немного личный вопрос, кто сколько с груди в жиме лёжа берёт?

Мой личный рекорд 110 кг, при собств. весе 85 кг

Лектор · 15.01.2011, 22:56 (23:56)

iBear, 130, 87 кг.

на 3 раза.

iBear · 15.01.2011, 22:57 (22:57)

Цитата:

konstant76

iBear, 130, 87 кг.

Класс

Лектор · 15.01.2011, 22:59 (23:59)

Приседаешь, тянешь?

L.E.A. · 15.01.2011, 23:00 (23:00)

iBear, рабочий на 10 повторов , широкий хват 120, узкий 130

не занимаюсь порсле аварии с 2005го года

Добавлено через 51 секунду
забыл, вес был 88кг на тот моментс

iBear · 15.01.2011, 23:01 (23:01)

Цитата:

konstant76

Приседаешь, тянешь?

присед не люблю, ноги вообще не качаю, насчёт становой тяги не знаю, но к поясу 80 кг в наклоне десяток раз делаю

Лектор · 15.01.2011, 23:01 (00:01)

iBear, Присед 180, становая 197.

iBear · 15.01.2011, 23:04 (23:04)

konstant76; L.E.A.
Давно занимаетесь?

L.E.A. · 15.01.2011, 23:05 (23:05)

iBear, в одном городе ёпт, состыкуйтесь и вместе пару занятий, одному качаться тоска

Лектор · 15.01.2011, 23:23 (00:23)

iBear, 1,5 года

iBear · 15.01.2011, 23:25 (23:25)

Цитата:

konstant76

iBear, 1,5 года

Вот что значит генетика!

Лектор · 15.01.2011, 23:28 (00:28)

iBear, Ну, до этого я боролся, правда был небольшой перерыв - 14 лет

папа Пупониса · 15.01.2011, 23:31 (00:31)

jretnm

Лектор · 15.01.2011, 23:34 (00:34)

Цитата:

L.E.A.

одному качаться тоска

Согласен, а я вообще могу ТОЛЬКО с тренером, в противном случае начинаю халявить.

L.E.A. · 15.01.2011, 23:40 (23:40)

iBear, я занимался три года, без допингов, самое сильное спина, горизонтальный жим на спину на станкеп, 475 кг на три раза, со шнурками, сажали по два человека, самому такой вес не удержать, хотя мой наставник всегда говорил, не держишь вес-значит не твоё

до этого самбо и спортивное плаванье

iBear · 15.01.2011, 23:47 (23:47)

Цитата:

L.E.A.

iBear, я занимался три года, без допингов, самое сильное спина, горизонтальный жим на спину на станкеп, 475 кг на три раза, со шнурками, сажали по два человека, самому такой вес не удержать, хотя мой наставник всегда говорил, не держишь вес-значит не твоё

до этого самбо и спортивное плаванье

а что за горизонтальный жим на спину?

Тяга в наклоне? Или тяга лёжа на живот на скамье?

Лектор · 15.01.2011, 23:47 (00:47)

Цитата:

L.E.A.

сажали по два человека

А прикольно, когда руки, по ощущениям, становятся длиннее.

L.E.A. · 15.01.2011, 23:51 (23:51)

iBear, скамья, упор в грудь, сидя, вес подается, чисто прокачка спины, начинал с 50 кг

Добавлено через 1 минуту 1 секунду
konstant76, прикольно когда майки рвутся в которые ты всегда влетал со свистом

Лектор · 15.01.2011, 23:53 (00:53)

Цитата:

L.E.A.

когда майки рвутся

Завязывай с пивом

На мне пока наоборот, повисли, которые трещали по швам - 15 кг. чистого жира

L.E.A. · 15.01.2011, 23:55 (23:55)

konstant76, не люблю пиво

я когда начал качку весил 75 кг, единственное на чем сидел это беллорусский протеин

15.01.2011, 22:53 (22:53)	#1
iBear Местный Город: СПб Регистрация: 20.09.2009 Сообщений: 430 Поблагодарил(а): 435 Благодарностей: 487 Репутация: 964	Кто сколько жмёт? Друзья! Немного личный вопрос, кто сколько с груди в жиме лёжа берёт? Мой личный рекорд 110 кг, при собств. весе 85 кг

15.01.2011, 23:00 (23:00)	#5
L.E.A. Заблокирован Причина: 4.4.15, 4.4.31 Город: Москва - Киев - Питер Touareg 3.2 V6 Регистрация: 10.09.2010 Сообщений: 1,763 Поблагодарил(а): 5,277 Благодарностей: 3,116 Изображений в галерее: 16 Репутация: 4342	iBear, рабочий на 10 повторов , широкий хват 120, узкий 130 не занимаюсь порсле аварии с 2005го года Добавлено через 51 секунду забыл, вес был 88кг на тот моментс
	Последний раз редактировалось L.E.A.; 15.01.2011 в 23:00. Причина: Добавлено сообщение

15.01.2011, 23:51 (23:51)	#18
L.E.A. Заблокирован Причина: 4.4.15, 4.4.31 Город: Москва - Киев - Питер Touareg 3.2 V6 Регистрация: 10.09.2010 Сообщений: 1,763 Поблагодарил(а): 5,277 Благодарностей: 3,116 Изображений в галерее: 16 Репутация: 4342	iBear, скамья, упор в грудь, сидя, вес подается, чисто прокачка спины, начинал с 50 кг Добавлено через 1 минуту 1 секунду konstant76, прикольно когда майки рвутся в которые ты всегда влетал со свистом
	Последний раз редактировалось L.E.A.; 15.01.2011 в 23:51. Причина: Добавлено сообщение

15.01.2011, 22:56 (23:56)	#2
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	iBear, 130, 87 кг. на 3 раза.

15.01.2011, 22:57 (22:57)	#3
iBear Местный Город: СПб Регистрация: 20.09.2009 Сообщений: 430 Поблагодарил(а): 435 Благодарностей: 487 Репутация: 964	Цитата: konstant76 iBear, 130, 87 кг. Класс

15.01.2011, 22:59 (23:59)	#4
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	Приседаешь, тянешь?

15.01.2011, 23:01 (23:01)	#6
iBear Местный Город: СПб Регистрация: 20.09.2009 Сообщений: 430 Поблагодарил(а): 435 Благодарностей: 487 Репутация: 964	Цитата: konstant76 Приседаешь, тянешь? присед не люблю, ноги вообще не качаю, насчёт становой тяги не знаю, но к поясу 80 кг в наклоне десяток раз делаю

15.01.2011, 23:01 (00:01)	#7
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	iBear, Присед 180, становая 197.

15.01.2011, 23:04 (23:04)	#8
iBear Местный Город: СПб Регистрация: 20.09.2009 Сообщений: 430 Поблагодарил(а): 435 Благодарностей: 487 Репутация: 964	konstant76; L.E.A. Давно занимаетесь?

15.01.2011, 23:05 (23:05)	#9
L.E.A. Заблокирован Причина: 4.4.15, 4.4.31 Город: Москва - Киев - Питер Touareg 3.2 V6 Регистрация: 10.09.2010 Сообщений: 1,763 Поблагодарил(а): 5,277 Благодарностей: 3,116 Изображений в галерее: 16 Репутация: 4342	iBear, в одном городе ёпт, состыкуйтесь и вместе пару занятий, одному качаться тоска

15.01.2011, 23:23 (00:23)	#10
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	iBear, 1,5 года

15.01.2011, 23:25 (23:25)	#11
iBear Местный Город: СПб Регистрация: 20.09.2009 Сообщений: 430 Поблагодарил(а): 435 Благодарностей: 487 Репутация: 964	Цитата: konstant76 iBear, 1,5 года Вот что значит генетика!

15.01.2011, 23:28 (00:28)	#12
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	iBear, Ну, до этого я боролся, правда был небольшой перерыв - 14 лет

15.01.2011, 23:31 (00:31)	#13
папа Пупониса Местный Город: Москва Touareg NF 3.0 V6TDI Регистрация: 20.11.2008 Сообщений: 365 Поблагодарил(а): 571 Благодарностей: 276 Изображений в галерее: 1 Репутация: 504	jretnm

15.01.2011, 23:34 (00:34)	#14
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	Цитата: L.E.A. одному качаться тоска Согласен, а я вообще могу ТОЛЬКО с тренером, в противном случае начинаю халявить.

15.01.2011, 23:40 (23:40)	#15
L.E.A. Заблокирован Причина: 4.4.15, 4.4.31 Город: Москва - Киев - Питер Touareg 3.2 V6 Регистрация: 10.09.2010 Сообщений: 1,763 Поблагодарил(а): 5,277 Благодарностей: 3,116 Изображений в галерее: 16 Репутация: 4342	iBear, я занимался три года, без допингов, самое сильное спина, горизонтальный жим на спину на станкеп, 475 кг на три раза, со шнурками, сажали по два человека, самому такой вес не удержать, хотя мой наставник всегда говорил, не держишь вес-значит не твоё до этого самбо и спортивное плаванье

15.01.2011, 23:47 (23:47)	#16
iBear Местный Город: СПб Регистрация: 20.09.2009 Сообщений: 430 Поблагодарил(а): 435 Благодарностей: 487 Репутация: 964	Цитата: L.E.A. iBear, я занимался три года, без допингов, самое сильное спина, горизонтальный жим на спину на станкеп, 475 кг на три раза, со шнурками, сажали по два человека, самому такой вес не удержать, хотя мой наставник всегда говорил, не держишь вес-значит не твоё до этого самбо и спортивное плаванье а что за горизонтальный жим на спину? Тяга в наклоне? Или тяга лёжа на живот на скамье?

15.01.2011, 23:47 (00:47)	#17
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	Цитата: L.E.A. сажали по два человека А прикольно, когда руки, по ощущениям, становятся длиннее.

15.01.2011, 23:53 (00:53)	#19
Лектор Лютый гряземес Город: СПб Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 06.10.2008 Сообщений: 5,672 Поблагодарил(а): 2,467 Благодарностей: 4,021 Репутация: 6180	Цитата: L.E.A. когда майки рвутся Завязывай с пивом На мне пока наоборот, повисли, которые трещали по швам - 15 кг. чистого жира

15.01.2011, 23:55 (23:55)	#20
L.E.A. Заблокирован Причина: 4.4.15, 4.4.31 Город: Москва - Киев - Питер Touareg 3.2 V6 Регистрация: 10.09.2010 Сообщений: 1,763 Поблагодарил(а): 5,277 Благодарностей: 3,116 Изображений в галерее: 16 Репутация: 4342	konstant76, не люблю пиво я когда начал качку весил 75 кг, единственное на чем сидел это беллорусский протеин