Галерея Файлы Гараж Партнеры Чат Справка

 Загрузить фото       Правила форума  




Вернуться   Форум Touareg Club >  Клубные разделы >  Отдых и увлечения >  Cпорт и активный отдых

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.02.2018, 13:32 (12:32)   #11
caballero
Стреляный
 
Аватар для caballero
 
Город: Прага
Touareg 3.0 V6TDI Exclusive
Регистрация: 12.07.2016
Сообщений: 908
Поблагодарил(а): 1,063
Благодарностей: 2,003
Репутация: 2753

caballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курсcaballero Второй курс
По умолчанию

   Цитата:
Dem
я могу, с детства с уголками проблем нет, держал его везде, и на полу, на брусьях, на турнике, с ним по канату лазил.
А тебе уже есть 50? ))) В лучшей своей форме отрывался от земли и проходил на руках полметра не касаясь пола ногами.

   Цитата:
Но пользы для иммунитета не заметил, как мерз, так и мерзну, хотя нет, раньше мог просто, сидя на диване долго, замерзнуть и простыть, сейчас вроде этого нет. Фигня какая то с терморегуляцией. Чуть померз, не могу долго отогреться. В детстве часами на улице мерз, домой придешь, пол часа и согрелся. Сейчас же стоит только чуть померзнуть, легко могу простыть.
Мерзнуть я тоже не люблю и замерзаю достаточно быстро если не двигаюсь. Стараюсь учитывать этот момент и быть к нему готовым. Сейчас много толковой одежды, с помощью которой эту задачу проще решать. Не стоит думать что обливание панацея от всех недугов.

   Цитата:
Иммунитет зависит от пищеварения и культуры питания в целом
Ерунда, иммунитет либо есть либо нет. Можно менять диеты, питаться правильно или нет, но усилить иммунку может только контрастный душ. Обливаюсь ок. 15 лет. Общее состояние улучшилось в разы. Почти не бывает головных болей, а до этого случалось. Вообще пропал насморк. Контр. душ после работы враз снимает усталость.

Переходим к следующему упражнению:
- делаем вис на турнике, подносим ноги до уголка, фиксируем 90гр., подтягиваемся.

Кто сколько смог?

К контрастному душу в ванной вечером временно добавил обливание на отрытом воздухе с утра. Сегодня было +2. Перед этим подтягиваюсь 10 раз для разогрева. После обливания отжимаюсь на кулаках 15 раз, опять же для сугрева. )))
caballero вне форума   Ответить с цитированием Вверх
 

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:12. Часовой пояс GMT +3.

 

Для полноценной работы с сайтом вам необходимо установить Adobe Flash Player не ниже 9-ой версии.

 
     

    Сайт посвящён автомобилю VW Touareg и является частным.
Данный проект не имеет никакого отношения к концерну Volkswagen AG.

 
Отказ от ответственности      Условия предоставления информации      Правовая информация      Защита данных      Cookies
Разработка — Сергей Крикун
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Модуль vBGarage — kerk