Цитата:
И сколько уже вы занимаетесь?
Ну если суммировать - то 25 лет в спорте, с юности)
Сначала бассейн, плавал 7 лет, как подрос - силовыми упрами занялся, железки тягаю последние 15 лет, правда с большими перерывами, то дитё родится, то сам занемогу)
Последние пару лет треню в основном дома, раньше думал неудобно, однако привыкаешь и к музыке/телеку/компу, и к движению домашних туды-сюды, тренировка длится часа 1,5
Добавлено через 53 секунды
Цитата:
но кардиотренировки только на улице или в зале/бассейне.
ну а как жеж велотренажер?! я по полчаса наматываю через день, когда основных тренировок нет, музычку включаешь и погнал)